Επικοινωνία - Φανή Συντυχάκη | Παιδοψυχολόγος Ηράκλειο Κρήτης
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Επικοινωνία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Επικοινωνία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

ΟΤΑΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΔΙΑΦΩΝΟΥΝ: ΠΩΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΜΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ


 Οι διαφωνίες είναι φυσικό μέρος κάθε οικογενειακής σχέσης. Το ζητούμενο δεν είναι ένα παιδί που δεν βλέπει ποτέ τους γονείς του να διαφωνούν, αλλά ένα παιδί που δεν αισθάνεται ότι πρέπει να επιλέξει πλευρά, να γίνει μεσολαβητής ή να αναλάβει την ευθύνη για τη σύγκρουση.

Το παιδί δεν πρέπει να βρίσκεται στη μέση

Όταν ένα παιδί μεταφέρει μηνύματα από τον έναν γονέα στον άλλο, ακούει κατηγορίες ή καλείται να αποφασίσει ποιος έχει δίκιο, μπορεί να βρεθεί σε μια θέση που δεν αντιστοιχεί στον ρόλο του.

Οι διαφορές των ενηλίκων χρειάζεται να παραμένουν ευθύνη των ενηλίκων.

Η σύγκρουση δεν είναι το ίδιο με τη διαφωνία

Ένα παιδί μπορεί ακόμη και να μάθει κάτι χρήσιμο βλέποντας δύο ενήλικες να διαφωνούν με σεβασμό, να ακούν ο ένας τον άλλον και τελικά να βρίσκουν έναν τρόπο να προχωρήσουν.

Το πρόβλημα αρχίζει όταν η διαφωνία μετατρέπεται σε προσβολές, απειλές, έντονες φωνές ή επαναλαμβανόμενη εχθρότητα.

Δεν ζητάμε από το παιδί να πάρει θέση

Το παιδί έχει δικαίωμα να αγαπά και τους δύο γονείς του χωρίς να αισθάνεται ότι προδίδει κάποιον.

Αποφεύγουμε φράσεις που μειώνουν τον άλλο γονέα και δεν χρησιμοποιούμε το παιδί ως αγγελιοφόρο.

Η αποκατάσταση της σχέσης είναι επίσης ένα μάθημα

Αν το παιδί έχει γίνει μάρτυρας μιας έντονης διαφωνίας, είναι σημαντικό να δει και το επόμενο μέρος: την ηρεμία, τη συζήτηση και την αποκατάσταση.

Μπορούμε ακόμη να του εξηγήσουμε: «Διαφωνήσαμε έντονα, αλλά αυτό είναι δικό μας θέμα. Δεν φταις εσύ και δεν χρειάζεται να το λύσεις.»

Τι αξίζει να θυμόμαστε

Τα παιδιά μαθαίνουν πώς επιλύονται οι συγκρούσεις παρατηρώντας τους σημαντικούς ενήλικες της ζωής τους.

Δεν χρειάζονται τέλειους γονείς. Χρειάζονται ενήλικες που μπορούν να διαφωνούν χωρίς να μεταφέρουν το βάρος της σύγκρουσης πάνω τους.


Ενδεικτική βιβλιογραφία και πηγές:
American Academy of Pediatrics — Family Arguments
American Academy of Child and Adolescent Psychiatry — Children and Divorce
American Academy of Pediatrics — Divorce and Separation: How to Help Your Child Adjust

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά εξατομικευμένη ψυχολογική ή ιατρική αξιολόγηση.


ΕΦΗΒΕΙΑ: ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ, ΟΡΙΑ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ


 Η εφηβεία είναι μια περίοδος κατά την οποία το παιδί αρχίζει όλο και περισσότερο να διαμορφώνει τη δική του ταυτότητα. Η ανάγκη για περισσότερη ανεξαρτησία δεν σημαίνει ότι οι γονείς παύουν να είναι σημαντικοί. Σημαίνει ότι ο τρόπος της σχέσης αρχίζει να αλλάζει.

Η ανάγκη για αυτονομία είναι μέρος της ανάπτυξης

Ο έφηβος θέλει να παίρνει περισσότερες αποφάσεις, να περνά περισσότερο χρόνο με συνομηλίκους και να έχει μεγαλύτερη ιδιωτικότητα.

Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο για έναν γονέα, αλλά η σταδιακή ανεξαρτησία αποτελεί φυσιολογικό μέρος της μετάβασης προς την ενήλικη ζωή.

Αυτονομία δεν σημαίνει απουσία ορίων

Οι έφηβοι εξακολουθούν να χρειάζονται σαφείς προσδοκίες και όρια, ιδιαίτερα σε θέματα ασφάλειας.

Η διαφορά είναι ότι όσο μεγαλώνουν μπορούν να συμμετέχουν περισσότερο στη συζήτηση για τους κανόνες και τις συνέπειες.

Ακούμε πριν συμβουλέψουμε

Πολλές φορές ένας έφηβος δεν αναζητά αμέσως λύση. Θέλει πρώτα να αισθανθεί ότι μπορεί να μιλήσει χωρίς να κριθεί.

Πριν δώσουμε συμβουλή, μπορούμε να ρωτήσουμε:

«Θέλεις να σου πω τι σκέφτομαι ή θέλεις απλώς να σε ακούσω;»

Η σύνδεση παραμένει σημαντική

Ακόμη και όταν ο έφηβος φαίνεται να απομακρύνεται, χρειάζεται να γνωρίζει ότι ο γονέας παραμένει διαθέσιμος.

Μικρές καθημερινές στιγμές — ένα γεύμα, μια διαδρομή με το αυτοκίνητο, μια κοινή δραστηριότητα — μπορούν να δημιουργήσουν χώρο για επικοινωνία χωρίς πίεση.

Τι αξίζει να θυμόμαστε

Ο στόχος της εφηβείας δεν είναι το παιδί να παραμένει εξαρτημένο από τους γονείς του, αλλά να αποκτά σταδιακά ικανότητα να σκέφτεται και να αποφασίζει.

Η σχέση δεν χάνεται όταν αυξάνεται η ανεξαρτησία. Χρειάζεται όμως να εξελιχθεί μαζί με το παιδί.


Ενδεικτική βιβλιογραφία και πηγές:
Centers for Disease Control and Prevention — Encouraging Teen Independence
Centers for Disease Control and Prevention — Understanding and Adapting to the Teen Years
American Academy of Pediatrics — How to Communicate With and Listen to Your Teen

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά εξατομικευμένη ψυχολογική ή ιατρική αξιολόγηση.

ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ: ΠΩΣ ΑΝΑΠΤΥΣΣΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΤΙΣ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ

 

Το να δημιουργεί ένα παιδί φιλίες, να συνεργάζεται, να ακούει, να περιμένει τη σειρά του και να διαχειρίζεται τις διαφωνίες είναι δεξιότητες που αναπτύσσονται σταδιακά. Δεν εμφανίζονται με τον ίδιο τρόπο ούτε στον ίδιο χρόνο σε όλα τα παιδιά.

Οι κοινωνικές δεξιότητες μαθαίνονται μέσα από τις σχέσεις

Το παιχνίδι με συνομηλίκους δίνει στο παιδί ευκαιρίες να μοιραστεί, να διαπραγματευτεί, να αντιμετωπίσει μικρές συγκρούσεις και να κατανοήσει ότι οι άλλοι μπορεί να σκέφτονται ή να αισθάνονται διαφορετικά.

Οι γονείς λειτουργούν ως πρότυπα

Τα παιδιά παρατηρούν πώς μιλάμε, πώς ακούμε, πώς ζητάμε συγγνώμη και πώς επιλύουμε τις διαφωνίες μας.

Η καθημερινή οικογενειακή επικοινωνία αποτελεί ένα από τα πρώτα «εργαστήρια» κοινωνικών δεξιοτήτων.

Δεν χρειάζεται να λύνουμε κάθε διαφωνία για λογαριασμό τους

Όταν είναι ασφαλές, μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά λίγο χρόνο να προσπαθήσουν να βρουν λύση μόνα τους.

Αν δυσκολεύονται, μπορούμε να τα καθοδηγήσουμε με ερωτήσεις:
  • «Τι νομίζεις ότι ένιωσε ο φίλος σου;»
  • «Τι θα μπορούσες να του πεις;»
  • «Υπάρχει λύση που να είναι δίκαιη και για τους δύο;»
Το ντροπαλό παιδί δεν χρειάζεται πίεση

Δεν έχουν όλα τα παιδιά την ίδια κοινωνική ιδιοσυγκρασία. Ένα πιο συγκρατημένο παιδί μπορεί να χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να νιώσει άνετα.

Στόχος δεν είναι να γίνει το πιο κοινωνικό παιδί στην ομάδα, αλλά να αποκτήσει τις δεξιότητες που χρειάζεται για να δημιουργεί σχέσεις με τρόπο που ταιριάζει και στον χαρακτήρα του.

Τι αξίζει να θυμόμαστε

Οι κοινωνικές δεξιότητες δεν είναι απλώς «καλοί τρόποι».

Περιλαμβάνουν την επικοινωνία, την ενσυναίσθηση, τη συνεργασία, την επίλυση συγκρούσεων και τη δυνατότητα δημιουργίας και διατήρησης σχέσεων.

Όπως κάθε δεξιότητα, χρειάζονται χρόνο, εμπειρία, μοντελοποίηση και ευκαιρίες για εξάσκηση.


Ενδεικτική βιβλιογραφία και πηγές:
American Academy of Pediatrics — What Parents Can Do to Support Friendships
American Academy of Pediatrics — Communication Skills Start at Home
American Academy of Pediatrics — Healthy Mental and Emotional Development

Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν υποκαθιστά εξατομικευμένη ψυχολογική ή αναπτυξιακή αξιολόγηση.
Φανη Συντυχακη
+30 693 268 4840
Πεδιωτη 4, Ηρακλειο Κρητης.

Επικοινωνία